Rosacea kuperóza jsou běžné kožní problémy, které mohou postihnout každého. Tyto stavy se vyznačují zejména zčervenáním pokožky a viditelnými cévkami. Zatímco rosacea je více zánětlivého charakteru a může zahrnovat i pupínky a otoky, kuperóza se projevuje především trvalým červenáním a rozšířenými kapilárami. Obě onemocnění mají své...
Alpha – GPC je látka, která se stává stále populárnější mezi sportovci, kulturisty a lidmi hledajícími zlepšení své mentální výkonnosti. Jedná se o organickou sloučeninu, která může přinést mnoho výhod pro zdraví a výkonnost. V tomto článku se podíváme na některé z nejvýznamnějších výhod Alpha – GPC a jak může tato látka pozitivně ovlivnit vaše...
Podpora hubnutí je komplexní proces, který zahrnuje nejen fyzickou aktivitu, ale také správnou výživu a psychickou pohodu. Zdravé hubnutí vyžaduje vyvážený jídelníček, který obsahuje dostatek bílkovin, zdravých tuků a sacharidů, ale také důležité vitaminy a minerály. Zdravé jídlo jako je čerstvá zelenina, ovoce a celozrnné produkty poskytuje tělu...
Syndrom vyhoření je stav, který může postihnout každého, kdo se věnuje náročné práci, ať už fyzické nebo psychické. Fáze syndromu vyhoření se projevují postupně, v několika fázích.
Holotropní dýchání je technika, která vám pomáhá objevit podstatu vašeho já a zlepšit váš psychický stav. Často se v životě setkáváme s okamžiky, kdy se necítíme nejlépe. Je to způsobeno dlouhodobým stresem z práce nebo osobních vztahů. Společnost na nás klade stále větší nároky a očekává se, že budeme vynikající ve všem, co děláme. Stres však může...
V dnešním světě se často setkáváme s tlakem společnosti na to, abychom splňovali určité její normy a ideály. Mnoho žen se pociťuje nepřiměřenou společenskou kritiku a očekávání, které jim vnucují média, reklamy, ale i jejich okolí. V důsledku toho se jich spousta snaží přizpůsobit těmto standardům a ztrácí se v procesu hledání své vlastní identity....
V žádném případě nemůže být pochyb o tom, že žijeme v době plné stresu a každodenních starostí, v jejichž zápalu vám mnohdy nezbývá čas na efektivní odpočinek. Není se tedy čemu divit, že se u některých lidí začínají v relativně brzkém věku objevovat první psychické problémy. Přitom by stačilo trochu změnit životní styl a snažit se o občasné...
Finské sauny jsou jedním slovem k nezaplacení. Do vašeho života vnesou naprosto dokonalý saunový požitek. Relaxace ve finské sauně se dá pouze stěží srovnat s podobnou aktivitou. Z pohodlí vašeho domova se totiž můžete bezstarostně oddávat naprosto dokonalému relaxu, který vám zcela změní pohled na všední dny. Po práci již tak nemusíte usednout k...
Milujete bylinky a nedáte na ně dopustit? Ať už je používáte při vaření, připravujete si z nich čaje nebo si sami mícháte různé směsi a vlastní mixy koření, rozhodně to není na škodu - jsou totiž příjemným zpestřením jídelníčku. Proč je dobré s nimi v kuchyni pracovat?
Totálně zmizelá pracovní energie, nevratná ztráta libida, nepříjemný pocit zmaru, strašák ve formě deprese, očekávaná krize a celkové nervové vypětí. To jsou pojetí, jež týrají mnohého chlapa. Kde se nachází ztracený smysl života? Jakým stylem lze opanovat stres, psychické vypětí, deprese, negativní pocity, úzkostné stavy, představy, že nevíme,...